MANOS: Estire el auxilio alrededor de el frente y abra la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve alrededor de atrás todos los dedeos durante 15 segundos.Este simple prueba permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Encima, puedes tratarse el enfoque entre objetos cercan